Hardlopen_blog_rene

Het verhaal van hardloper René

René Delsink (50 jaar) heeft zijn eigen pensioenadviesbedrijf en is erg sportief. Door werkzaamheden op zijn boerderij, is hij altijd in de weer met zijn honden en paarden. Ook volgt hij samen met een groep ondernemers iedere week een bootcamp les. Om daar nog een schepje bovenop te doen, is René sinds een jaar ook aan het hardlopen geslagen. Dit doet hij met veel plezier en het liefst met zijn trouwe viervoeter.

Samen geniet je meer

“Samen geniet je meer. Daarom loop ik het liefst met mijn hond. Ook voel ik me tijdens het hardlopen heel vrij en kom ik langs de mooiste plekjes. Ideaal dat dit gecombineerd wordt met werken aan je conditie”

Hardlopen_blog_rene3
René en zijn hond.

Het belang van regelmaat

“In de zomer van 2018 heb ik op aandringen van vrienden een obstaclerun in Emmen gelopen. Ik had hiervoor nog nooit langer dan 6 km aaneengesloten gelopen, dus ik vond het wel een beetje spannend om mee te doen. De obstaclerun had een afstand van 13,3 kilometer, maar door de verschillende obstacles onderweg heb ik deze zonder problemen uitgelopen. Na de obstaclerun heb ik 6 weken niet getraind en ik merkte dat mijn conditie ontzettend achteruit gegaan was. Zo kon ik na 6 weken nog maar de helft lopen van wat ik bij de obstaclerun had gedaan. Hierdoor werd het mij duidelijk dat regelmatig trainen erg belangrijk is.”

Op naar New York?

“Voordat ik het hardlopen oppakte, was het mijn idee om in april 2019 de marathon van Rotterdam te lopen en in november 2020 die van New York. Ik was zo enthousiast, dat ik al bij mijn vrienden had gepeild of zij hier ook oren naar hadden. Heel veel wilden wel mee naar New York, maar 42 kilometer lopen… Dat was voor velen en uiteindelijk ook voor mijzelf, toch teveel van het goede.

In mijn enthousiasme zocht ik naar de beste manier om te trainen. Al scrollend door de App Store van mijn telefoon, stuitte ik op de eRoutes App. De app sprak me aan, omdat hij routes voor je uit zet en daarom dus niet zelf hoeft te bedenken hoe je moet lopen. Daarnaast was ik op zoek naar een app met trainingsschema’s, dus dat kwam goed uit!”

Hardlopen_blog_rene2
Tijdens het hardlopen maakt René de mooiste foto’s.

Wat een ontzettende kick

“In eerste instantie had ik een training gekozen, waarbij ik in 12 weken naar de marathon toe zou trainen. Dit was net een beetje te enthousiast, want dan zou ik de eerste training al gelijk 21 kilometer moeten lopen. Ik stelde mijn doel bij en koos een trainingsschema waarbij ik in 11 a 12 weken trainde voor een halve marathon.

Het leuke was dat de Hartstichting Imagine Run in september 2018 mooi in mijn trainingsprogramma viel. Het was voor mij een mooie manier om te testen of de app mij geholpen had om 15 kilometer aaneengesloten te blijven lopen. En dat kon ik! Dit geeft een ontzettende kick!

Wel apart zo’n run in je eentje, officieel met startnummer, te lopen. Doordat de app aangeeft waar je langs bent geweest en je afstand en gemiddelde snelheid meet, vond ik het leuk om hiervan een foto te delen op social media. Vooral omdat ik trots was op mijn mooie tijd!”

Hardlopen_blog_rene1
Altijd een andere route hardlopen langs mooie plekken.

“Mijn uiteindelijke doel was natuurlijk het lopen van een halve marathon (21 km). Nadat ik het trainingsschema via de app voltooid had, liep ik de Van Oers Marathon in Etten-Leur. Ik finishte in een tijd van 1.48.40 uur, hier ben ik best wel trots op.

Het fijne aan trainen met de eRoutes App is dat je kunt genieten van het hardlopen zonder na te hoeven denken welke route je moet lopen. Ook voorkomt de app dat je telkens dezelfde route loopt.”

Wil je meer weten of René zijn hardloopavonturen? Volg hem dan op instagram: @renedelsink.

Deel dit blog artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Dit ook lezen?

10 inspirerende spreuken en quotes over wandelen

Iedereen heeft wel dagen waarop het allemaal even niet zo lekker gaat. Je hebt weinig energie en een gebrek aan motivatie om iets te doen. We hebben hier 10 spreuken en quotes voor je verzameld die je motiveren om (vaker) te genieten van een heerlijke wandeling in de buitenlucht!

Lees verder...
Wandelroutes in Duitsland ontdekken

Wandelroutes in Duitsland ontdekken

Het land van onze oosterburen is bij Nederlanders erg populair als bestemming voor een (korte) wandelvakantie. Doordat het landschap in Duitsland zo veelzijdig is, is het erg geschikt voor zowel beginners als geoefende wandelaars. Een wandelroute in één de vele natuurparken die Duitsland rijk is stelt nooit teleur.

Lees verder...

Download eRoutes app