We kunnen ons voorstellen dat je, zeker met wisselvallig weer, langer staat te twijfelen voor de kledingkast. Gelukkig hebben we een aantal handige tips om je sneller op weg te helpen bij de keuze wat je aantrekt tijdens het hardlopen.
Wat doe je als je jezelf in deze tijd wel weer eens wilt uitdagen, je een stok achter de deur zoekt of als je je op een actieve manier wil inzetten voor een goed doel? Dan schrijf je je in voor een virtuele wandeltocht of run! Zulke virtuele loopevenementen zijn eigenlijk helemaal niet nieuw, maar sinds het coronavirus populairder dan ooit. Dat is ook niet zo gek omdat dit type event, zelfs onder de strengste RIVM maatregelen gewoon door kan blijven gaan.
Niet alleen nu (tijdens een pandemie) is je gezondheid belangrijk, goed voor jezelf zorgen en fit zijn is altijd belangrijk. De afgelopen maanden zijn veel mensen gestart met hardlopen of wandelen. Vaak gaat men uit enthousiasme te snel of te
Als jij de afgelopen maanden overdag, zeker in het weekend, naar buiten bent gegaan voor een blokje om, heb je het vast gemerkt. Veel natuurgebieden zijn vol, het is druk en eigenlijk is er geen mogelijkheid om rustig een rondje
Wie zich de Olympische Zomerspelen van 1980 nog kan herinneren, kent de naam Gerard Nijboer waarschijnlijk wel. Gerard Nijboer was de eerste Nederlandse marathonloper van wereldklasse. Hij won in 1980 Olympisch zilver op de marathon afstand en werd 2 jaar daarna Europees Kampioen op dezelfde afstand in Athene….
Normaal gingen wij als team eRoutes nog wel eens een blokje om, vaak na de lunch. Maar vanaf maart werkt een groot deel van het team grotendeels thuis, volgens de maatregelen. Nu deze vooralsnog tot januari doorgezet worden hebben we onze tips verzameld om ook tijdens het thuiswerken deze winter lekker in je vel te blijven zitten en op pad te gaan. Lees de ervaringen van eRouties Gerard, Meike, Bastiaan, Karina en Dorien.
Krijg onze tips, evenementen, handige blogs en het laatste nieuws direct in je mailbox.
Je kan je elk moment weer afmelden
