10 sportieve vragen aan Gerard Nijboer

10 sportieve vragen aan Gerard Nijboer

Wie zich de Olympische Zomerspelen van 1980 nog kan herinneren, kent de naam Gerard Nijboer waarschijnlijk wel. Gerard Nijboer was de eerste Nederlandse marathonloper van wereldklasse. Hij won in 1980 Olympisch zilver op de marathon afstand en werd 2 jaar daarna Europees Kampioen op dezelfde afstand in Athene. Een sportman in hart en nieren, met veel ervaring op het gebied van beweging. Naast zijn sportcarrière was Gerard altijd verpleegkundige en weet als geen ander hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Deze kennis zet hij sinds 2,5 jaar in voor eRoutes. Hij beantwoordt graag wat vragen voor ons!

Hoe gaat het met je, Gerard?

Ondanks Covid-19 tijd gaat het goed. Ik heb sinds 2017 een andere afslag genomen in mijn werk door na 20 jaren Atletiekunie voor eRoutes te kiezen. Ik krijg hier genoeg ruimte om als oud-verpleegkundige de gezondheidseffecten van bewegen en sporten te koppelen aan de ervaringen die ik in de topsport heb opgedaan.

Wat is je mooiste loopervaring, wanneer en waar?

Hmm, ik heb vele mooie ervaringen! In trainingen heb ik regelmatig de zogenaamde runners high gevoeld, een soort trance met het gelukzalige gevoel eindeloos door te kunnen lopen zonder moe te worden.

Wat betreft wedstrijden: ik denk dat het niet verrassend is dat ik dan kies voor de marathon en dan de plotse uitschieter op 26 april 1980 met het Europese Record in Amsterdam; 5 minuten sneller dan ik wilde lopen. Na de halve marathon afstand had ik geen tussentijden meer gehoord. De euforie van de toeschouwers bij de finish op de Dam was geweldig! Dus ook bij mij 🙂

Wat is het beste boek dat je ooit over hardlopen hebt gelezen?

Niet het beste boek, maar voor mij het meest inspirerende boek was The complete book of Running van James F Fixx. Het was het enige echte hardloopboek in 1979; in New York gekocht en binnen 24 uur uitgelezen.

Welke route/trail/evenement moet iedere hardloper eens doen?

Hoewel vroeger bijna al mijn trainingen trailwaardig waren (bijna alles in het bos en hei), valt mijn favoriete keuze op de New York City Marathon. 2.000.000 enthousiaste toeschouwers langs de kant en lopen door deze wereldstad moet ieder loper eens ervaren.

Gerard Nijboer wandelend over de heide in Uffelte
Gerard loopt regelmatig door het mooie natuurgebied achter zijn huis.

Hoeveel loop jezelf nog hard gemiddeld in de week?

Ik loop nog 2 à 3 x per week en fiets 1 à 2 x per week.

Wat heb je de laatste jaren ontdekt wat je in het begin van je sportcarrière had willen weten?

Niets, hoewel de wetenschap steeds beter aansluit bij de wensen, denk ik dat de basis simpel blijft: lopen, lopen en nog eens lopen.

Hoe kijk je tegen de huidige loopsport aan en ben je wel eens nieuwsgierig wat je met de kennis en middelen van tegenwoordig zou hebben bereikt?

Ik verwacht niet dat zelfs met de kennis van nu ik niet veel meer had kunnen bereiken. Met 73kg was ik feitelijk te zwaar voor de top, maar met minder gewicht was mijn weerstand minder en kon ik minder lang en zwaar trainen. Van loopscholing raakte ik steeds geblesseerd, met kracht en snelheidstraining liep ik alleen sneller op kortere afstanden. Iedereen is anders, dus ik denk dat mijn ervaringen niets zeggen over de mogelijkheden van andere atleten.

Wat had je terugkijkend op je carrière anders willen doen?

Niets, mogelijk meer rust of professional worden. Vanwege mijn blessuregevoeligheid was dat laatste een vrij hoog risico (geen inkomsten). Pas vanaf 1983 mochten atleten geld ontvangen om de onkosten te dekken. Daarvoor had de IAAF een reglement waarbij betaling voor hardlopen leidde tot verbod op deelname internationale toernooien. Bij de Atletiekunie werd je geschorst als je geld in ontvangst nam. Omdat ik 2 x daags trainde en daarnaast 6 – 8uur per dag werkte, was herstellen dus lastig. Goed rusten en dus harder trainen kon alleen in korte vakanties; feitelijk veredelde trainingskampen meest in eigen land.

Heb je ooit het gevoel gehad dat Michel Butter jouw persoonlijk record (2.09.01) op de marathon zal verbreken nadat Michel 2.09.58 liep in oktober 2012?

Ik wist dat hij goed was en zonder blessures was hij wellicht verder gekomen en wie weet… een sub 2.09.00. Eerlijk gezegd was ik al onder de indruk van de de 2.09.58 in Amsterdam. Jammer dat hij nooit in de Olympisch droom kon stappen.

Wat is je favoriete ondergrond voor een lange duurloop? En je favoriete bos om te lopen?

Heb ik feitelijk al verklapt.. vanwege blessuregevoeligheid altijd zachte ondergrond. Voor mij was het summum de Holterberg, hét trainingsgebied waarvan ik nu nog soms droom. On-Nederlands heide landschap met ruige hellingen en fantastische uitzichten. Avontuurlijke rondes van 35km waren geen uitzondering. Ik kwam geregeld Korhoenders tegen (deze zijn nu uitgestorven).

Bedankt voor het insturen van de vragen via social media. De vragen zijn gesteld door: Pepijn Van Den Beemt, Radjan Hanoema, Niels van Gent, Bas Briefjes, Stephan Broertjes, Henrieke Popken.

Deel dit blog artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Dit ook lezen?

Hardlopen tegen stress

Werkt hardlopen goed tegen stress?

Je hoort het wel vaker, hardlopers die na een lange werkdag graag ‘hun hoofd leeglopen’ en zo heerlijk tot rust komen. Groot gelijk hebben ze ook! Als je hardloopt denk je even nergens aan. Bovendien vermindert hardlopen o.a. de productie van stresshormonen. Eventuele burn-out klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal voorkomen worden.

Lees verder...
Hardlopen_blog

Het verhaal van hardloper Yvonne

Voor Yvonne (52 jaar en moeder van twee tieners) is het best puzzelen om te blijven hardlopen naast haar werk en gezinsleven. Ook is het niet altijd haar hobby geweest, maar gaat ze tegenwoordig dagelijks.

Lees verder...

Download eRoutes app