Ontdek overal ter wereld verrassende routes
Onze app en routeplanner helpen je eenvoudig overal ter wereld hardloop-, fiets- en wandelroutes uit te zetten van jouw gewenste afstand.
Overal nieuwe routes in een handomdraai
Voor wandelen, hardlopen & fietsen
Vanaf elke plek op de wereld
Bepaal zelf de afstand: 0,5 - 50 KM
De ronde route leidt je terug naar de start
Deel je routes op social media
Het startpunt voor jouw hardloop-, fiets-, en wandelroutes
Onze mobiele app biedt verrassende, ronde routes en routegeleiding voor wandelaars, hardlopers en fietsers. Selecteer de activiteit, je gewenste afstand en krijg direct verschillende routes om uit te kiezen. Met beeld- en stemnavigatie word je gedurende de hele route rondgeleid via GPS. De routes zijn altijd rond, dus waar je jouw route begint eindig je ook.
Trainingsschema’s
Ga nog een stapje verder en verbeter je conditie met één van de verantwoorde trainingsschema’s voor wandelen en hardlopen, variërend van 3 tot 50 kilometer. Bij elke training wordt een passende route gegeven zodat jij je volledig op je training kunt richten.
Download de app en ga vandaag nog van start!
Plan al je routes in een handomdraai
Met de desktop routeplanner vind je gemakkelijk jouw volgende hardloop- of wandelroute. Onze routeplanner zet in één snelle klik looproutes voor je uit over de hele wereld. Jij bepaalt waar je wilt starten en kiest de afstand, onze routeplanner doet de rest. Kies jouw route en loop hem op de manier die bij jou past door hem te printen, downloaden of exporteren naar je sporthorloge of GPS apparaat.
Oriënteer je alvast voor je wandeling van morgen, volgende week of aankomende vakantie.
Tips, verhalen, nieuws & inspiratie
Werkt hardlopen goed tegen stress?
Je hoort het wel vaker, hardlopers die na een lange werkdag graag ‘hun hoofd leeglopen’ en zo heerlijk tot rust komen. Groot gelijk hebben ze ook! Als je hardloopt denk je even nergens aan. Bovendien vermindert hardlopen o.a. de productie van stresshormonen. Eventuele burn-out klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal voorkomen worden.
Het verhaal van virtual runner Martijn
Martijn van den Boogaard is een 34-jarige hardloper uit Spijkenisse. Naast dat hij ontzettend veel hardloopt is hij werkzaam in een Vlaamsch Broodhuys in Vlaardingen.
Wat je het best kunt eten voor het hardlopen en wat niet
Tijdens het hardlopen wordt er veel van je lichaam gevraagd. Extra energie haal je uit je eten, voornamelijk uit voeding bestaande uit koolhydraten en vetten. Maar wat en wanneer moet je precies eten om over genoeg energie te beschikken?
Ga vandaag nog van start!
